应吃什么保健品能长高

      病情分析：
      你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。
      指导意见：
      平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
      

      您好，想长高的话，建议每天多参加户外活动，多吃富含钙的食物，比如牛奶，优质蛋白质，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。希望能够帮助到您。
      

      病情分析：
      患者，男，16岁，询问疾病
      指导意见：
      你好，保健品不一定有效，建议服用钙片的同时配合维生素D，吸收效果比较好，多晒晒太阳。
      
      以上是对“应吃什么保健品能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等合理饮食、充足睡眠、适当运动。
      指导意见：
      可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳，深蹲跳，跳台阶，跑楼梯，跳绳等等，还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球,主要是刺激下肢骨骼生长，吃的方面可以多吃鸡蛋和牛奶及海产品补充钙质，另外保持充足的睡眠也很重要
      

      病情分析：
      您好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      指导意见：
      反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。