骨刺要注意什么，该如何调养，饮食上有什么

      病情分析：
      您好，骨刺就是骨质增生，是劳累导致的，常见于腰椎、颈椎、膝关节及跟骨。
      指导意见：
      发生后就无法消失了，说明应该休息了，如果是腰椎，需要经常锻炼腰部，避免久坐，如果是颈椎也要经常活动，避免长时间低头，对于膝关节的，不能过多活动，要经常理疗，跟骨的较大的就手术切除。
      

      病情分析：
      大多数骨刺都是人体骨骼自然的“退行性改变”，绝大多数没有症状，不需要处理。
      指导意见：
      但那些生长部位不恰当的骨刺（如压迫到了神经、血管、食道或严重影响到了关节功能），就需要做手术切除了，否则就会疼痛甚至影响整个神经系统，严重的还会发生大小便失控。