孕妇吃什么有助消化

      病情分析：
      可以吃小米粥，孕早期的时候胃口不好，还容易孕吐，最好吃些清淡的蔬菜粥，这样有助于消化和吸收，还会减少孕吐。
      指导意见：
      可以多吃些含锌、镁、铜等微量元素的食物，还有就是多吃谷类含，这些有大量的易于消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁质以及钙质等，利于孕妇的健康以及胎儿的健康生长发育。
      

      病情分析：
      你好山楂、酸牛奶、牛奶、苹果、西红柿等。
      指导意见：
      平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好：孕期应该保持排便的通畅，避免便秘，饮食方面多加注意。
      指导意见：
      建议：怀孕期间为了保持排便的通畅，应该多吃新鲜的蔬菜水果，如：苹果，香蕉都有通便的作用，蔬菜芹菜，白菜等，喝些酸奶助消化。
      
      以上是对“孕妇吃什么有助消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！