有问必答网心理健康科失眠 → 几乎每天晚上睡觉都做梦还说梦话,整晚都是

几乎每天晚上睡觉都做梦还说梦话,整晚都是

男 | 24岁 2013-02-18 23:03:40 3人回复 来自太原市

健康咨询描述: 几乎每天晚上睡觉都做梦还说梦话,整晚都是,很郁闷

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过

想得到怎样的帮助:怎么能缓解晚上做梦说梦话的情况

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2013-02-18 23:24:46

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,考虑神经衰弱的可能性很大。
      指导意见:
      建议你放松一些,晚上睡觉前不要过于兴奋,可以吃些补脑的保健品看看。

房东东
房东东 济南市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑膜炎,脑血栓,头痛,癫痫,脑炎 帮助网友:21153称赞:107
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2013-02-18 23:24:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,您睡眠不好,导致白天精神不好,时间长了,形成恶性循环,感觉整天浑浑沉沉的,影响学习、生活。
      指导意见:
      1、建议白天少睡觉、多活动。
      2、晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服阿普唑仑,改善夜间睡眠,不建议长期应用。

zhaowenafgh
zhaowenafgh 其他 帮助网友:138
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2013-02-18 23:25:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上说梦话有很多原因.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致.有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      指导意见:
      睡梦中说的话.睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部,语言中枢有时还能活动,这时就会有说梦话现象.也叫梦呓或呓语.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.建议你一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      以上是对“几乎每天晚上睡觉都做梦还说梦话,整晚都是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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