健康咨询描述: 烦躁易怒,乏力,昏昏欲睡,提不起精神。5分钟回复、50000名认证三甲医生、98%用户表示满意…
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:这是怎么了
您好,很高兴为你回答问题,根据你目前这种情况,最近是不是遇到什么事情了,有可能是抑郁了。建议你最好到当地精神卫生专科医院心理科看医生,做一个心理健康筛查,很有必要。
你好,根据你的描述,你可能是由于精神紧张、压力过大,导致了内心中有很高的焦虑,目前降低焦虑,已被证实比较有效的方法是运动,选择一项自己比较喜欢的运动,如:打球、跑步、游泳等,每天坚持一小时左右,焦虑降低了,你所描述的症状相应的好转,甚至消失!
以上是对“烦躁易怒,乏力,昏昏欲睡,提不起精神。5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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