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2013-02-19 07:18:02 我要投诉
病情分析：
1、最好在十一点前睡觉。睡前半小时不要吃宵夜。2、上火的东西尽量少吃。3、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成在前额生。4、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
指导意见：
5、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。6、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。7、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。8、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
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