最近晚上睡觉睡到半夜总是出汗，白天起来人

      您好，从您描述的这个情况来看，主要考虑是肾阴虚引起来的症状。睡到半夜出的汗，中医叫做盗汗，盗汗是肾阴虚最典型的症状。这情况的话，别人可以服用六味地黄丸这个药来调理。结合您目前的年龄相关的症状问题应该不是很大。
      

      你好，你的情况可能是植物神经紊乱导致的，建议：吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。