我晚上睡觉时会磨牙和说梦话，磨牙和梦话都

      你好，大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！
      

      你现在这个情况的话，我考虑是因为虫积导致的，给你建议，平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣的食物，你可以吃点史克肠虫清胶囊。用药观察一段时间看看。
      

      在排除消化道寄生虫和缺钙导致的，可考虑是咬肌痉挛精神紧张导致的。注意休息，睡前避免过度兴奋，尽量放松，忌食刺激性食物，少喝咖啡浓茶等。
      
      以上是对“我晚上睡觉时会磨牙和说梦话，磨牙和梦话都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！