约3岁开始长白头发，现在9岁，从去年白头
男 | 9岁 2013-02-19 10:28:22
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来自未知
健康咨询描述： 约3岁开始长白头发，现在9岁，从去年白头发速度增多快，既往身体健康，
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医生回复区
2013-02-19 10:40:36 我要投诉
病情分析：
后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足
指导意见：
在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
2013-02-19 10:39:23 我要投诉
病情分析：
你好，少白头与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系，
指导意见：
建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，治疗上可口服葡萄糖酸锌维生素b胱氨酸，配合头皮按摩都是有助于治疗少白头.
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