我13岁，不知道怎么回事，每天吃饭少运动

男 | 13岁悬赏10个健康币 2013-02-19 10:30:44 1人回复来自临沂市

健康咨询描述：我13岁，不知道怎么回事，每天吃饭少运动多，睡眠保持在8小时，可还是超重，就是不知道怎样才能瘦下来。

曾经的治疗情况和效果：体检医生说多运动少吃油腻的东西，可以瘦下来

想得到怎样的帮助：请问如何才能瘦下来？

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马金峰威县贺营乡卫生院医师擅长: 诊治范围：各类妇科炎症,子宫病变,卵巢病变,功血帮助网友：109727称赞：3094

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2013-02-19 10:41:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，营养吸收过盛，体型肥胖。
      指导意见：
      建议要给小孩减少营养的摄入，日常多给他食蔬菜水果，不要食太油腻，不要食太多肉类食品，饭前先吃水果，日常可以用粥水代替米饭进食，家里不要储蓄零食，日常多去户外散步、运动，长期有瘦身的效果，谢谢，祝你生活愉快。