健康咨询描述: 平时用眼较多,疲劳时可以用清水洗眼吗?我现在有些近视(200度),并不希望可以通过洗眼降低度数,只是想让视力保持不变,度数不要在加深。希望可以得到回答。而且还想知道一些保护眼睛的方法!谢谢!
病情分析:
你好,这种情况下为了缓解眼睛疲劳,可以适当休息眼睛,做一些远眺活动。如果眼球干涩的话可以用一些滴眼液湿润。
指导意见:
想保持视力不下降的办法就是通过各种办法缓解眼睛疲劳,另外一定要注意佩戴眼镜的方法。多吃一些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
谢谢您的回答,不过有时用眼疲劳后(如期末复习阶段),有没有尽快缓解疲劳的方法?
闭目养神,然后远眺。不要揉眼睛。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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