您好，我是一名学生上初三脸上长了青春痘

      你好，痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸或刺激性比较小的洗面奶洗脸，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。痘痘食疗可以多吃含维生素A丰富的食物，多吃些含维生素B2丰富的食物，多吃含维生素B6丰富的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃清凉食物这些对减轻痤疮都有一定帮助。

      病情分析：
      痘痘是青春期比较常见的症状。内分泌失调，油脂分泌过旺，毛孔堵塞，不良的生活习惯都是造成痘痘的原因。
      指导意见：
      你好，想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，平时要用温水洗脸，不使用有刺激性的洁面用品。养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅。有一个好的心情。早晨的时候喝杯蜂蜜水，可以起到排毒的作用，对痘痘还是很有好处的。

      病情分析：
      青春痘是很常见的一种，而且你又正处于青春期，痘痘可以用温水浸泡，抹点奶水会比较好。
      指导意见：
      一定要注意脸部清洁，尤其是早晚两次洗脸，而且平时也要注意护理，这样的话就比较不会长痘痘。
      以上是对“您好，我是一名学生上初三脸上长了青春痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！