健康咨询描述:
你好 医生
CT检查 4、5间接向后突出2.3mm
怎治疗啊 生活中应注意什么
想知道 一是病情的轻重 二是能否练太极拳
三是每周早晨有2-4次的5公里慢跑 可否继续
男 46岁 无腰部受伤史
谢谢你的答复
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎治疗啊 生活中应注意什么
想知道 一是病情的轻重 二是能否练太极拳
三是每周早晨有2-4次的5公里慢跑 可否继续
病情分析:
按照你的描述是腰椎间盘突出啊,不知道现在除了腰痛外是否有臀部和下肢的放射性疼痛麻木症状出现呢,如果没有还是比较轻的。
指导意见:
可以打太极拳但是不建议跑步跑哪么远,可以游泳以加强腰背肌的锻炼,平时少弯腰干活,别提重物,不要推拿,腰部疼痛时可以贴点膏药,口服点活血通络消炎止痛的中成药,希望我的回答对你有帮助。
病情分析:
你的病情不是很重,生活中注意不要持久做弯腰动作,不要扭伤。
指导意见:
建议每周的晨跑应该减少里程,还是可以继续的,以无不适为宜。太极拳有好处,可以继续。
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