几年了,一直做梦睡不好感觉记忆力下降,皮

      病情分析：
      你好，失眠一般是精神压力过大造成的，
      指导意见：
      建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑是心脾两虚导致的睡眠问题。
      指导意见：
      建议您服用一段时间的归脾丸进行调理，可以很好的帮助您改善睡眠和记忆力减退的问题。