摔倒，小腿肌肉拉伤，从脚腕到膝盖后侧，肿

      病情分析：
      你好没根据你的描述的情况，应该是剧烈运动或肌肉的急骤收缩引起的软组织损伤。
      指导意见：
      肌肉的损伤，恢复周期也是比较长的，头三天肿胀疼痛最厉害，可以喷云南白药等哪一类的，肿的话吃点消脱止或者菠萝蛋白酶。三七片可以接着吃。两个周左右疼痛肿胀明显好转，恢复的差不多等4个周左右，看个人情况。

      病情分析：
      你好，一般来说，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，当肌肉受损经过修补后连接起来，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉，只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式，肌肉需要伸缩以形成动作，很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉，久了反而造成结痂组织沾黏，所以会有拉筋时酸痛的感觉〈就像结痂的伤口被掰开〉，
      指导意见：
      建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤.祝你早日恢复。