生完孩子吃啥下奶请告诉我、我在这里谢谢老

      病情分析：
      你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，
      指导意见：
      “乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

      病情分析：
      你好，产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。
      指导意见：
      建议要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。

      病情分析：
      你要催奶，可以用中药路路通，炖猪蹄，可以加速奶水的分泌。
      指导意见：
      建议加强营养，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，鸡蛋，菌，鱼，菌类，就可以保足你的营养，用路路通炖猪蹄，效果是比较好的。
      以上是对“生完孩子吃啥下奶请告诉我、我在这里谢谢老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！