我晚上睡觉睡到3点左右，腰特别痛，痛得睡

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您是经常晚上睡觉到3点多，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
      指导意见：
      建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。

      你好，看了你的留言，你这样的情况持续了多久时间？晚上几点入睡？三点醒来，如果检查没有什么，问题，首先你的考虑是不是床垫的问题？还是睡觉姿势的问题

      你好！腰疼，多与肾脏有关，与腰椎间盘有关，与你每天的工作性质、坐姿有关。建议：放松心情，多做户外体育锻炼，去正规医院做个全面检查，重点查肾脏方面。根据检查结果，在医生指导下用药调理。
      以上是对“我晚上睡觉睡到3点左右，腰特别痛，痛得睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      鉴于患者口述可能是有骨质增生压迫血管导致血液流通速度慢引起的腰痛。六代中医世家的中医治疗过程大约15天左右可痊愈。手機：