腰部受凉最是不知不觉，弯腰负重或久蹬站起

      病情分析：
      个人认为您这情况属于肾阳虚的症状，引起阳虚的病因有很多，如肾部问题，气血虚弱等等。
      指导意见：
      建议您最好是去看看中医，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，这类中成药物，最好是连用3个月以上。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况还是去医院做一个腰椎的CT看看吧
      指导意见：
      早期的腰椎病是比较好治疗的，如果有卡压神经等症状，出现腿麻木等就不好治疗了
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是受凉引起的，也可能是腰肌劳勋以及腰椎压迫引起的可能性
      指导意见：
      我建议你可以首先去医院骨科拍个腰部CT检查，因为一般情况下可能和受凉或者腰椎压迫有主见关系，我建议你可以近期理疗，推拿或者局部贴敷膏药等治疗缓解不适感
      
      以上是对“腰部受凉最是不知不觉，弯腰负重或久蹬站起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是腰肌劳损，腰肌劳损的主要特征：腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。
      具体病情还是应该到医院检查下。
      可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
      倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，注意安全。
      倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
      倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
      。
      指导意见：
      不要睡过软的床铺，不要过度劳累，不要进行剧烈运动
      

      病情分析：
      考虑是腰椎盘突出是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。
      指导意见：
      保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。