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头发变白的主要原因是什么,如何可保持一头

男 | 40岁 来自广东 2013-02-21 14:17:59 2人回复

健康咨询描述: 头发变白的主要原因是什么,如何可保持一头黑发

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发布人: ask370547412e 投诉

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张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,带状疱疹后遗症 免费提问 帮助网友:39201称赞:3
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2013-02-21 14:31:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大,饮食上爱吃甜食;爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白;吃盐过多的人也易生白发。
      指导意见:
      长期缺乏维生素B1、B2、B6、A及蛋白质、铜的食物,就会妨碍黑色素的制造,而出现白发。可以吃山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 免费提问 帮助网友:234607称赞:7023
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2013-02-21 14:35:25 我要投诉

      病情分析:
      你说的白发的问题应和身体的肝肾阴虚消化不好有关,还有就是和饮食单一,睡眠不好
      指导意见:
      和遗传血热有关,注意多吃蔬菜水果,多喝水合理的多运动一下比较好,养成好的习惯,可以用炙首乌熟地泡水喝,黑豆黑米黑芝麻等煮粥喝

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