健康咨询描述: 疲乏无力,精神不振,失眠多梦,如何调整?
病情分析: 按照您描述的情况,应该是存在肾阴虚的问题导致的。 指导意见: 建议您最好是可以去看下中医。如果想自己调理的话,可以买点六味地黄丸或是左归丸来服用,平时注意多运动身体,增强体质,还要注意平时规律作息,不要经常熬夜。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
参苓白术片
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六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸...[说明书]
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补益气血,调和阴阳,滋肝肾,健脾胃,强筋骨。本品...[说明书]
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