有不吃药的懒人减肥法么？
健康咨询描述： 我是一名学生，上初二，由于胖的原因没有朋友，还经常被同学欺负，多次想减肥，我比较懒，也不敢吃药，所以有没有不吃药的懒人减肥法？？？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：不吃药懒人减肥法，要轻松哦
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你说的情况来看，你可以用针灸减肥，这样比较适合你，也不需要吃药，也不需要运动
指导意见：
但是针灸减肥你要坚持进行调理，并且注意饮食不要吃含有脂肪丰富的食物
病情分析：
你好，想减肥就得做个勤快人哦~像你这样年纪的学生的确不建议吃药减肥，对生长发育会有很大的影响的。之所以会胖就是吃进去的能量并没有及时消化。
指导意见：
如果想懒点的话，建议还是减少高能量食物的摄入，苹果是个减肥的好东西，早餐午餐可都要比平时吃的少哦~晚餐以一个苹果代替，必须除掉吃零食的坏习惯，要想瘦下来就必须坚持，偶尔运动，不仅帮助减肥还可以增强身体的抵抗力，还有助于长高哦~~加油吧！为了想要的身材！！
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