我就是有点胖，想减肥很长时间了一直减不下

      病情分析：
      你好，减肥提倡科学绿色减肥，就是控制饮食和适当体育锻炼，并且要长期坚持，看你年龄还小，不要服用任何减肥药，都会有副作用的，而且还容易反弹！
      指导意见：
      我建议控制饮食，由于你还要长身体，所以不建议急速节食，少食多餐，量少质精，以没有饱腹感即可。平时多做运动，以不影响第二天学习没有疲惫感的运动量为宜。一定要持之以恒循循渐进的瘦下来。

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整，最好不要吃减肥药
      指导意见：
      你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      减肥不建议用药的，会影响您内分泌的，严重的还是会影响你以后怀孕的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
      以上是对“我就是有点胖，想减肥很长时间了一直减不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥最佳的方法就是控制饮食和积极运动。
      指导意见：
      左旋肉碱可以促进脂肪进入细胞内部的细胞器进行分解，是没有什么危害的，一定程度上可以帮助减肥，祝您健康。

      病情分析：
      您好：您最好不要服用左旋减肥胶囊减肥，想要减肥的话最好是积极的控制饮食并积极的锻炼来减肥。
      指导意见：
      建议您不要着急，减肥不是一天两天的事情，平时应该注意适当限制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的，一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入，坚持每天做一个小时左右的慢跑锻炼，祝您减肥成功。

      病情分析：
      你好，建议你不要服用减肥药物来减肥，有可能导致内分泌紊乱同时还容易反弹，建议你还是需要通过运动减肥，同时要注意控制饮食，这样可以减肥成功。每天坚持进行四十分钟有氧运动，可以有效消耗身体脂肪起到减肥效果。
      指导意见：
      要注意控制饮食，少吃高热量的食物，尽量少吃含淀粉比较高的食物，不要吃零食，饮食要规律，不可暴饮暴食，晚餐吃七分饱即可。