额头和下巴上长了好多粉刺一碰就疼脸

      病情分析：
      这是内分泌失调造成的，可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，
      指导意见：
      避免过激心理。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。护肤产品以清爽、补水为主。可以内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

      病情分析：
      应该是皮脂腺分泌旺盛导致的，与辛辣食物和油腻性化妆品使用都有关系的。与辛辣食物和饮酒，出汗多这些都有关系的。
      指导意见：
      痘痘建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水和洗面奶洗.或用食盐擦在脸上摩擦然后洗去效果很好的。建议去买十滴水和无菌棉签。用棉签粘上十滴水擦痘痘效果很好的。尤其一定注意不要挤,否则是容易导致感染的可能,痘痘就一般会逐渐自行消失的。便秘建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果没有糖尿病的多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。便秘就会好转的。

      病情分析：
      您好!根据您的描述,您的痘考虑为粉刺,是由于青春发育期内分泌不平衡所导致的,
      指导意见：
      建议您用中草药调理一下,效果比较好.平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.
      以上是对“额头和下巴上长了好多粉刺一碰就疼脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！