健康咨询描述: 我今年23岁,目前情况是 大脑麻木,不敢看人,眼神呆.特别是在人多时候,或者是别人咨询我时。每天挺不起精神啦,比如今天和朋友在一起跟他学车,在车内我大脑思维混乱,眼神呆,不敢看朋友,但我心里很平静,没有紧张心跳感。但我关门时不小心把我头撞到了,痛死了,大脑就清新了,眼神也不呆了,就有学习能力,敢看他了。还有我做什么事没有动力,自己没有主见。怕在人多(社交)场所别人叫我,因为我眼神很呆,别人叫我之后,我不知道怎么去看他,眼神呆。
曾经的治疗情况和效果: 没经过系统治疗
想得到怎样的帮助:我还有明天吗?
病情分析:
当然会有明天,而且会一个很美好的明天,其实每个人的命运都是掌握在自己手里的,你主要的问题是与人交流的太少才会这样,
指导意见:
试着多与别人交流,先从自己的家人和朋友开始,多去看着他们的眼睛说话,慢慢就习惯了,自信了。
病情分析:
你的情绪低落,对生活的信心不足,缺乏社交的能力。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪的好方法。二、增强自信。可以从做成的一件件小事中去体会感受做成事情的成就感,喜悦感。从而提升自信,强大自己的内心。有了强大的内心,你就不会别人叫你时,你也不知道怎么看他了。三、在与人交往中,真诚相待,以诚相处,在别人叫你时,你可以看着对方的眼睛,与对方随意地聊天。祝你幸福快乐!
以上是对“我今年23岁,目前情况是大脑麻木,不敢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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