健康咨询描述: 我儿子今年十五周岁了,成天的爱睡觉,学习很认真,知道关心父母和家庭,也特别的节俭,比较爱学习 ,但是不会交朋友,不爱做运动。 对待日常生活中的一些事物也不感兴趣 而且表现得很懒惰的样子 。严重的内向型 ,爱睡觉,说话声小,对待日常生活中的一些事物表现得无所谓的样子。缺乏十四五岁男孩子应有的气质,就像一个几岁的小孩子。天天早上喊困,上课不知不觉的就睡着了。想知道这种现象是否正常?
曾经的治疗情况和效果: 服用过“铁之缘”和“金贵肾气丸”
想得到怎样的帮助:查看这种现象是否属于正常
病情分析:
孩子这种状况属于身体素质比较低,而且体内可能缺少维生素才导致爱睡觉的。
指导意见:
1.活动肢体、当困意袭来时,您可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。2视觉刺激。走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草;良好的视觉刺激,有利于消除春困。3:触觉刺激.。困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好,选择用热水洗脸,这样既卫生又解困。4:味觉刺激.。瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。
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