病情分析:
还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。
指导意见:
如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用。有的是发育晚,就不能过早使用。这个注射的时间必须是恰到好处才行的。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。而且必须保证充足的睡眠时间和质量。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
病情分析:
你好,你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合,如果还未闭合就还有长高的潜力。
指导意见:
影响身高最主要的因素还是遗传,后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。
请问做什么运动有益于长高!!
平时多参与跑跳类的体育运动,如篮球,跳高等。
病情分析:
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。
指导意见:
平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒
以上是对“为什么我长不高,我现在高才1.6C”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果长不高了怎么办
要有信心
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