我经常手淫，现在感觉四肢冰凉，怕冷，手四

      病情分析：
      你好频繁的手淫是会引起肾虚的所以应该要节制。肾虚的主要表现就是有腰膝酸软的情况。
      指导意见：
      建议然后肾阳虚的话表现为怕冷腰背冷痛舌质淡白阴虚表现潮热盗汗舌质偏红苔少再就是脉象的不一样阴虚一般是脉细数不同的类型吃药也不一样的。一般食物补肾的最多见的就是山药祝你们健康好运

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！肾亏、肾虚建议你选用中医的方法进行调养
      指导意见：
      建议你服用同仁堂的六味地黄丸，应该可以有效改善你的症状......

      病情分析：
      应该是肾阳虚的表现。
      指导意见：
      1、戒掉手淫。把舌头的照片发一张过来看看。
      2、请中医大夫看看，选用中药如肾气丸、右归丸等加减调治。
      3、避免久坐，避免穿紧身的牛仔裤。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      医生询问：
      身体还有什么不舒服不正常的表现？
      以上是对“我经常手淫，现在感觉四肢冰凉，怕冷，手四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！你这个情况是肾阳虚，不是肾阴虚，你应该吃点右归丸，以后前卫别手淫了，手淫严重了就能引起肾虚，你四肢冰冷，腰酸软，发困，怕冷，这些都是你手淫伤到肾了，以后想治疗好，必须戒掉手淫。