红外乳透体检结果：双侧局限增厚，分散整个
健康咨询描述： 红外乳透体检结果:双侧局限增厚，分散整个乳腺，呈片状，大小不一，质韧而不硬，增厚区与周围乳腺组织分界不清。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我好像从发育开始就一直有双侧乳房按压的时候会有疼痛的现象，经前乳房偶尔会有轻微刺痛或者发痒，请问我这是生理性的还是病理性的，需要治疗吗？
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病情分析：
乳腺在生育期妇女中常见“增生”现象。尤其是在月经期前最明显。我个人认为只要没有“肿瘤”发现。一般的增生，不属于病理范畴。
指导意见：
我个人对于单纯增生，不建议服用药物。可以随访，尤其是自我检查。
如有变化或发现肿块，立即复查处理。
谢谢，放下心来了。那我再问下您，平时生活中应该注意些什么，不让情况变坏了呢？比如说应该多吃些什么？还有注意哪些生活作息等。
影响乳腺的食物也不少。平时主要是少食用油腻，不用烟酒，营养品（补品），咖啡，多食用新鲜蔬菜，豆腐，白菜，鱼肉，水果等。
你好，月经前乳房按压疼痛属于正常的，不需要紧张。女性平时需要注意控制好饮食，避免肥胖，少吃激素类食物，动物脂肪，刺激性食物和酸性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，其次要注意休息，避免过度劳累，情绪要调整好，不要动不动就生气。总而言之就是内分泌调节好。但要注意定期复查乳腺B超。
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