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医生回复区
2013-02-24 20:38:14 我要投诉
病情分析：
您好，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是物质上的匮乏，阴虚生内热，主要症状是腰膝酸软、头晕、早泄、遗精、烦躁、失眠等。
肾阳虚是功能上的匮乏，阳虚生外寒，主要症状是四肢不温、手足发凉、面色黄白畏寒、阳痿、性欲降低等。
指导意见：
年轻人多为肾阴虚，肾阴虚和肾阳虚是不分家的，阴损积阳，阳损积阴，肾阴虚久了也会出现肾阳虚症状，反过来也成立，所以在治疗时，要阴中有阳，阳中有阴。
希望对您有帮助！
2013-02-24 20:29:18 我要投诉
病情分析：
保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
指导意见：
多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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