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体型很胖,但是是虚胖类型,并且有轻微胃病

男 | 25岁 2013-02-25 10:49:36 5人回复 来自

健康咨询描述: 体型很胖,但是是虚胖类型,并且有轻微胃病(胃酸过大型)。脾虚。
   想减肥,听说山楂饮水可以拿油减肥,喝了一个礼拜,一直拉肚子

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:我的情况可以继续喝山楂水么?

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潘妩姗
潘妩姗 开封市中心医院   主治医师 擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治 帮助网友:22277称赞:2
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2013-02-25 11:02:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况不适合喝山楂水。减肥千万不要图快,也不要依赖保健品和减肥药,因为反弹是非常严重的,而且会加重肝肾负担。健康减肥,不反弹的关键在于合理饮食,充足睡眠,适当锻炼。
      指导意见:
      建议你:早餐、午餐可以稍微吃的有营养点,以吃饱为准,因为白天人体消耗比较多;晚餐不要吃饭,要多吃菜,到了8点后,不要再进食,可以喝白开水,切忌不要宵夜。睡眠不足,睡眠过多也会长胖的。你这个年龄的最佳睡眠的时间为7小时,最好在晚上11点睡觉,次日6点起床。睡眠时间过长,会导致做梦次数和时间增多,大脑不但没休息,反而负担更重了,所以你起来头晕。适当锻炼指吃完饭,最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等,运动到感觉累为止。针对容易肥胖的手臂和腿,可以在睡前对其按摩20分钟。这种健康减肥法,必须长期坚持,才会有效果的。
      

宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2013-02-25 11:03:05 我要投诉

      病情分析:
      像你的情况最好是不要再喝了。
      指导意见:
      因为你的脾胃比较虚弱受不住,最好可以先调理好脾胃再考虑减肥。
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2013-02-25 19:25:36 我要投诉

      病情分析:
      这个一般是有脾肾虚样的现像,可以吃一些补肾的药物就可以达到治疗的效果的可以吃山楂水
      指导意见:
      不过吃后你就特别想吃肉,所以你能不能坚持就人看你的了,饿急了人肉你都敢吃的所以这些方法不可取,你正常饮食加运动就行了,
      
      以上是对“体型很胖,但是是虚胖类型,并且有轻微胃病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴世洪
吴世洪 达州市达川区疾病预防控制中心附属医院   副主任医师 擅长: 二型糖尿病,慢性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胆囊 帮助网友:9566称赞:5
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2018-07-13 08:44:20 我要投诉

      你好,对于一些脾胃比较虚弱的人来说,不宜长期服用山楂,而且山楂消脂的效果不是很理想,糖尿病患者也不能够服用太多,孕妇也不能吃山楂。
      

ask2586250111
ask2586250111 三级公共营养师 擅长: 擅长为肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风、肾脏疾病 帮助网友:1249称赞:33
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2013-02-25 11:02:52 我要投诉

      病情分析:
      您好!减肥最好的方法就是控制饮食和运动。
      指导意见:
      建议您少量多餐,饮食注意清淡少油腻,多吃蔬菜水果,多运动,每次至少半小时以上,祝您健康!
      

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