你计算好自己的排卵期,然后在排卵期内每隔一天性交一次为宜.
排卵期的计算公式为:
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察,纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示你的“排卵期”的开始和结束的时间.(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)
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