月子里颈椎痛了怎么办
健康咨询描述： 产妇做月子27天了,将近20天时,出现颈椎疼痛.其间有奶孩子,躺着喂或抱着喂,先颈椎疼,睡一觉会稍微好一点,但后来情况慢慢严重,怕是劳累所致,便停止喂奶,改用亲人挤奶喂宝宝,没有好转,倒有疼痛加剧之势,去医院检查,医生说劳损所致,要求多休息调养,可以适当按摩.回来后家人按摩了两次,自己也下床做一些简单运动,这两天改不用枕头或低枕,但平躺仰卧一个姿势睡一觉下来后,出现颈椎,肩椎和脊椎一起疲惫,且原先的颈椎疼痛,变成颈椎和肩椎疼痛.现在刚34天.昨天和婆婆去给小孩子打预防针.走了没有多远的路晚上回来就疼痛了.今早休息下好多了.老人都说月子里落下的病好不了,况且是不能根除的颈椎病,我真担心以后连正常的日常生活都不能维持了,像废人一样.心情很不好,这种情况怎么办啊,我还年轻啊,不能一辈子躺着或者不用脖子吧.不用就不疼一稍累就疼.会不会和我刚做完月子身体还没恢复好有关系吧 ?那位名医给指点下.快崩溃了.这种状况大约过多久能好转?有的医生说吃中药很快能好,有的说帖药膏,有的说针灸推拿对我最管用,我都不知道该怎么办了.今天去医院人好多,轮到我的时候这位医生连药都没给我开,说回家好好养养 .我超级郁闷.我都疼得睡不好觉了怎么养.谁能救我啊,痛苦!再这样下去,神经衰弱恐怕先得去看心理医生了.
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回复区
通过针刀松解粘连,调整动态平衡,疏通阻塞,配合中药外敷,效果很好.
针刀主治：包括各种类型颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腰背肌筋膜炎,椎管狭窄症,股骨头无菌性坏死,强直性脊柱炎,驼背,类风湿及风湿关节炎,骨性关节炎,关节强直,骨刺,髌骨软化症,腰三横突综合症, 坐骨神经痛, 腰臀部神经卡压综合症,网球肘, 腱鞘炎, 腕管综合症(鼠标手) , 踝管综合症, 足拇指外翻畸形,斜颈,新鲜性骨折,陈旧性骨折及骨折损伤后遗症,颈腰椎手术后瘢痕粘连后遗症等疑难病.
治疗：
一：理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
二： 药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 .副作用是对胃有刺激,患胃病和伴有神经衰弱,可以改服：健脑补肾丸,,小活络丹.颈复康颗粒
中药验方：加味葛根汤
组成：葛根20克,桂枝15克,酒芍15克,麻黄5克,甘草15克,生姜5克,大枣15克,当归15克,川芎15克,申姜15克,狗脊15克,杜仲15克,牛膝15克,鹿角胶15克（捣碎冲服）.
功效：祛风散寒,养血和血,补肝益肾,强筋壮骨,止痛.
主治：颈椎病.
用法：水煎服,每日1剂.
*&*经验方
中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.
三： 预防：
1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操.既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.
3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.
姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部,左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次.
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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