健康咨询描述:
第一次问题补充:最近连续五个晚上睡觉冒冷汗,请问这是什么原因?
怎么改变?谢谢!
你好,晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然。生理因素是指在临睡前,喝了太多水,或是躲在被窝里,因闷热而出汗。这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象。如果你晚上睡觉时,大被一盖便“不省人事”,如此一觉到天明,早上室温升高,偶尔出出汗也是正常反应。在正常的情况下,每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象,这种汗水是一种很好的水分,有利于促进人体血液循环。如果人的大脑与身体已进入“静止”状态,在休息睡觉时,是不应该大量出汗的。因为在这个时候,汗腺不如运动时那么扩张发达,而是已呈收缩状态,如果还是长期冒汗,就表示身体出了毛病。从中医角度分析,没有上述影响,晚上睡觉冒汗,而且是连续好些天,这是气虚与阴虚,得服食中药以达到“补气固表”的疗效。以西医的观念来看,一般所见的这样出汗,大致是由于感冒所引起的感染症、结核病和心脏病等所造成。如果你发现自己经常有夜间出汗的现象,又无法肯定是什么原因所造成的,可在早上起床后,测量一下体温,假如有持续些微发烧的迹象,那么就得尽早找医生诊治。
你好/;那你的情况还是属于盗汗的症状!中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群,面临工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒,对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。
以上是对“第一次问题补充,最近连续五个晚上睡觉冒冷汗,这是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果。
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