总是体虚怕冷，易感冒，乏力，面色苍白，不

女 | 22岁 2013-02-26 12:12:02 2人回复来自未知

健康咨询描述：总是体虚怕冷，易感冒，乏力，面色苍白，不知道该吃什么调养

投诉

其他类似问题

田小曼其他帮助网友：8755称赞：95

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-26 12:22:43 我要投诉

      病情分析：
      多注意营养，不要挑食，要有良好的卫生习惯和生理习惯，注意适当运动，则身体素质就会好，注意太多了反而会增加负荷
      指导意见：
      维生素高的水果：果、柠檬、柳橙等.营养成分高的辅食：米粉、麦粉、糙米、薏仁等,黄、绿色蔬菜

徐玉婷其他帮助网友：1563称赞：20

微信扫一扫，随时问医生

2013-02-26 12:23:18 我要投诉

你好，鉴于你提供的情况，应该是属于阳虚，气血不足的体质，导致身体免疫力下降，建议平时可服用玉屏风散，补气固表，预防感冒，平时应该少吃寒凉的损伤阳气的食物，也可进一步咨询中医生，煎中药调理。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗