健康咨询描述: 最近已经连续十来天都这种情况,睡不着,无法入睡,每天都放松心情,室内通风还是眼睛疼,入睡难!白天也睡不着,睡下后打两个呵欠就再也没有感觉想睡觉了,偶尔昏昏地眯着两分钟还做些梦,哎,快崩溃了!
曾经的治疗情况和效果: 最近在使用酸栆仁药,
想得到怎样的帮助:各方面治疗
病情分析:
酸枣仁主要是养肝血的
指导意见:
这个药物主要能够补养肝血适合于心肝血虚阳不入阴的情况
医生询问:
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,睡眠以及情绪体质作息如何
病情分析:
你好,依你所说,你属于单纯的失眠。
指导意见:
你是失眠的一种入睡困难,建议你可以试试服用佐匹克隆或者氯美扎酮,这两种属于新型抗失眠药物,无依赖性,无药物残留,不影响你第二天的工作生活。
病情分析:
失眠:中医认为是心火旺导致
眼痛:中医认为是肝火旺导致
指导意见:
失眠:建议服用朱砂安神丸或泻肝安神丸
眼痛:建议服用牛黄解毒片或黄连上清片
饮食及生活调摄(预防和养生):
饮食:禁忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物;宜多吃凉性蔬菜、水果,如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等
环境:禁忌长时间呆在高温环境里,少接触电脑、电视
性情:保持心情舒畅,切勿恼怒、急躁,即恼火。
劳累:切勿过度劳动,动为阳,易上火的人宜静坐
以上是对“失眠多梦,想睡却无法入睡!眼睛疼呀!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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