早上起床和晚上睡觉前都有头晕目眩

      病情分析：
      你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
      指导意见：
      建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
      

      病情分析：
      你的情况是属于脾虚痰湿旺盛引起的症状
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用补脾益肠丸加上点参苓白术丸进行口服治疗一下就是可以的
      

      病情分析：
      可能是颈椎病压迫神经血管而出现头晕
      指导意见：
      建议去医院拍片检查下，平时多喝水、少做抬头低头活动、颈部保暖防凉、不要躺在床上看书看电视、适量运动
      医生询问：
      从事什么工作？
      
      以上是对“早上起床和晚上睡觉前都有头晕目眩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！