每天晚上睡觉都是，磨牙，说梦话，打呼噜，

      病情分析：
      成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
      指导意见：
      建议：睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
      

      病情分析：
      睡觉磨牙有可能是缺钙或者是肚子里有蛔虫引起的。
      指导意见：
      建议您可以做个微量元素检查，看是否缺钙，适当的补充一些钙剂。多吃一些鸡蛋、牛奶，虾皮等。
      

      病情分析：
      日有所思，夜有所梦！由于心理压力大（潜意识）造成晚上说梦话。磨牙一般是胃口有问题，正常吃饭，少吃零食，尽量不要吃夜宵，三餐吃足，过段时间就会改观。打呼噜有两种，一种是间歇型的，可以将枕头略微降低，枕较柔软的枕头，一段时间后会有改观；另一种是长期型的，因内部肌理失调而成，需向医生求助，寻找病因，并配合物理治疗（如枕较软的枕头，多锻炼，养成良好心态等），一段时间后即有改观。
      指导意见：
      日有所思，夜有所梦！由于心理压力大（潜意识）造成晚上说梦话。磨牙一般是胃口有问题，正常吃饭，少吃零食，尽量不要吃夜宵，三餐吃足，过段时间就会改观。打呼噜有两种，一种是间歇型的，可以将枕头略微降低，枕较柔软的枕头，一段时间后会有改观；另一种是长期型的，因内部肌理失调而成，需向医生求助，寻找病因，并配合物理治疗（如枕较软的枕头，多锻炼，养成良好心态等），一段时间后即有改观。
      
      以上是对“每天晚上睡觉都是，磨牙，说梦话，打呼噜，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！