咽炎，说话费力，不能长时间说话！
健康咨询描述： 以前好好的。当教师，用嗓过度，嗓子喊出问题了！不能长时间说话，说话费力！咽部疼痛！这样的情况已经3年了。南京各大医院都去过。效果不是很明显。问题是一上课，说话多，咽部就疼痛难忍！
曾经的治疗情况和效果：
试过中药，无效！
各种抗生素，无效！
蒲地兰口服液，丹参酮，各种含片，效果不大！
曾经坚持用盐水漱口好长时间，还是没什么效果！
想得到怎样的帮助：原想休息一年半载的就会好，没想到已经休假一学期，仍然不能长时间说话。
新学期已开始，不得已，还是不敢接主课。
请问我是不是还要继续休息下去！
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病情分析：
您好，正常人用嗓过度也会导致咽喉发炎更何况您的情况已经患有疾病。如果不改变工作性质则疾病很难痊愈。
指导意见：
建议您炎症发作时可以做雾化吸入治疗，平时多饮水，忌辛辣刺激，忌烟酒。可以用胖大海泡水代茶饮。坚持锻炼身体，提高免疫力。
请问根据我现在的情况，一般要多长时间才能恢复到可以正常上课的状态，谢谢！真的很想向以前那样正常上课！
每个人的体质不同，抵抗疾病的能力也各有不同。主要还是看你自身的免疫情况，如果免疫力好则恢复较快。
谢谢你的回答。还想问一下，除了等，，，还有什么更加积极的措施，可以加速嗓子恢复！我平时不饮酒，不吸烟，不吃辣的，已经尽量不说话了。只是觉得咽部有小滤泡，以前老是用舌头舔，这样是不是不好。现在也不敢舔了！
不宜用舌头舔，不要着急上火，您需要做的就是多饮水，锻炼身体增强体质，保持良好的心情。
指导意见：
1.反复声音嘶哑，往往声带就会出问题，建议喉镜明确声带小结，声带息肉，声带肥厚等疾病。2.属于职业用声者，平时要注意保护咽喉，避免过度用声，不当用声，避免烟酒刺激，避免受凉引起的呼吸道感染。
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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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