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晚上睡觉前喝豆浆好吗

女 | 24岁 来自广东 2013-02-26 21:23:39 9人回复

健康咨询描述: 你好,医生。我平时很注意保养的。所以,我平时晚上睡觉前都喝一杯牛奶。现在我看到一本书上说睡前喝一杯豆浆。可以很好的补充营养,有助于睡眠。请问是这样吗,睡前可以喝豆浆吗?

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:晚上可不可以喝豆浆

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发布人: ask37218434d6 投诉

医生回复区

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 免费提问 帮助网友:15438
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2013-02-26 21:36:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实睡前吃什么都是不健康的,主要是吃进去之后都是在消化道的,而来不及消化就睡着了,会导致胃的排空的时间拉长,并不适合经常这样的。
      指导意见:
      豆浆有些人不好消化,主要是植物蛋白,胃口不好的人经常的喝会导致屁多,腹胀,而睡前喝的话会加重这种表现,所以睡前最好是什么也不要吃。

董爱芝
董爱芝 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,心肌梗死,心律失常,心力衰竭,心肌 免费提问 帮助网友:4119
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2018-06-08 05:58:45 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,这种情况是因人而异的,因为豆浆属于豆类产品,如果晚上喝的话,有可能会造成烧心胃肠功能,消化不良,肠道胀气

邹波涛
邹波涛 中国人民解放军第174医院   医师 擅长: 各种急性、慢性肾炎的诊治,透析患者并发症的评估及治 免费提问 帮助网友:6395称赞:50
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2013-02-26 21:35:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实有助于睡眠的作用不大。
      指导意见:
      主要作用是豆浆容易吸收,是良好的营养物质,平时晚上睡觉前都喝一杯豆浆是可以的,祝您健康。
      以上是对“晚上睡觉前喝豆浆好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64052702iz
ask64052702iz 其他 免费提问 帮助网友:2376
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2015-12-31 19:55:15 我要投诉

      病情分析:
      其实有助于睡眠的作用不是很大,其实睡前最好什么也不要吃,吃进去之后都是在消化道的,而来不及消化就睡着了,会导致胃的排空的时间拉长。
      指导意见:
      豆浆有些人不好消化,主要是植物蛋白,胃口不好的人经常的喝会导致屁多,腹胀,而睡前喝的话会加重这种表现,所以睡前最好是什么也不要吃。

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ask63954194rd 其他 免费提问 帮助网友:3553
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2015-12-31 19:55:19 我要投诉

      病情分析:
      豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆浆含有丰富的植物蛋白,可以防治高血脂、高血压、动脉硬化。同时,豆浆还可以辅助青少年去除脸部的痘痘,也可以达到减肥瘦身的效果。
      指导意见:
      指导意见:
      主要作用是豆浆容易吸收,是良好的营养物质,平时晚上睡觉前都喝一杯豆浆是可以的,但对睡眠作用不大

ask64066501fi
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2015-12-31 20:01:46 我要投诉

      病情分析:
      豆类食品含有丰富的蛋白质,利于健康和睡眠。临睡前进食易增加肠胃负担。
      指导意见:
      可以喝,喝完豆浆不要立即睡觉,等两小时以上消化基本完成后再睡。另外,最好不要和鸡蛋同食。

ask63975071m0
ask63975071m0 其他 免费提问 帮助网友:56
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2015-12-31 20:16:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,晚上是可以喝豆浆的,睡觉前就不要了,最好是晚上看电视的时候,喝点热豆浆,喝的太晚的话,会对肾脏不好的
      指导意见:
      您好,豆浆的蛋白高,牛奶的钙质高,所以根据您的情况建议您睡前喝牛奶,豆浆还是应该早上喝,祝您健康
      以上是对“晚上睡觉前喝豆浆好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

鸿飞医生zzb
鸿飞医生zzb 副主任医师 擅长: 盆腔炎、不孕症、排卵功能障碍、痛经、子宫内膜异位症 免费提问 帮助网友:15473称赞:527
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2017-03-21 11:22:58 我要投诉

      病情分析:
      豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆浆含有丰富的植物蛋白,可以防治高血脂、高血压、动脉硬化。
      指导意见:
      晚上是可以喝豆浆的,睡觉前就不要了,最好是晚上看电视的时候,喝点热豆浆,喝的太晚的话,会对肾脏不好的

ask383585662c
ask383585662c 其他 免费提问
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2015-12-31 19:47:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实睡前吃什么都是不健康的,主要是吃进去之后都是在消化道的,而来不及消化就睡着了,会导致胃的排空的时间拉长,并不适合经常这样的。
      指导意见:
      豆浆有些人不好消化,主要是植物蛋白,胃口不好的人经常的喝会导致屁多,腹胀,而睡前喝的话会加重这种表现,所以睡前最好是什么也不要吃。

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