老掉发怎么办啊，就怕掉光了..
健康咨询描述： 梳头和洗头的时候掉发最多 ，每次一摸头发，手上就有几根发丝，很是苦恼 ，就怕掉光了。没染过发，就烫过。可能是内分泌失调引起的吧 ，每次月经也少，肚子不怎么疼，每月都是40多天来一次。
曾经的治疗情况和效果： 吃过中药，调理过十来天，但还是掉
想得到怎样的帮助：防掉发，具体该怎样调理呢 ？
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病情分析：
你好脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
指导意见：
如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好
病情分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
指导意见：
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
疾病百科| 内分泌失调
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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