健康咨询描述: 我不抽烟不喝酒,但我的牙齿内侧跟抽烟的人一样,有黑色的污垢,我刷牙也很注意去刷里面,以前只有一两颗牙有,现在已经发展到很多了,他们叫我去洗牙,但我听说洗牙对牙的伤害很大,而且洗过一次后,就得经常去洗,所以我不想采取这样的方式祛除牙垢,请问还有别的方法吗?
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