腰肩背长期疼痛，睡觉时痛的严重

      病情分析：
      你好，发现颈椎问题，首先就要选择合适的枕头，最好不要超过3寸高。
      指导意见：
      建议平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，另外，如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效，个人推荐您服用点盘龙七片。
      

      病情分析：
      你好；腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，
      指导意见：
      建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康欢迎再来提问。