吃维c有什么用啊，是不是吃一段时间不吃了

      你好：根据你的提问，维生素c可以促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，服用维生素c，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
      

      答：您好这位朋友还是不建议长期的吃的，会有影响的，维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。VC益处多多，胶原蛋白的合成必需品、提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒、有利于伤口的愈合、增加身体对温度变化的适应能力、防衰老，美白，增强免疫力，防止坏血病。