我想知道含纤维的水果有哪些呢？

      病情分析：
      含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨，芒果。
      指导意见：
      一般水果含的纤维很有限，纤维含量丰富的一般是蔬菜类，如芹菜，菠菜，韭菜等，建议可以多吃点蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，一般蔬菜水果都是含有粗纤维的，比如苹果、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、鸭梨等。
      指导意见：
      粗粮也是含有膳食纤维的，比如杂粮玉米，小米，高粱，荞麦，燕麦，木薯，番薯等。