想去掉脸上的斑点

      您好，多吃维生素。
      1.每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效。
      2.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁有美白祛斑的功效。
      做有氧运动
      适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润健康。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。
      

      你好，现在从你的描述还知道你长的是什么样的斑。如果想彻底的祛斑，一定要知道长的是什么斑，才能更好的祛斑。不然会造成盲目的祛斑，这样祛斑会想要把斑去掉的概率是非常的低。说不定还会造成其他的皮肤问题。建议你先用MTD（中医CT）检查下。最好是来坐诊下，更能了解情况。