有关于晚上跑步长高的问题

      病情分析：
      应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。
      指导意见：
      指导意见：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      

      病情分析：
      你好，不会的，增加锻炼这个可以刺激食欲，有助于睡眠从而有利于身高的发育
      指导意见：
      另外这个平时避免不良习惯，适当增加营养，高蛋白饮食，避免盐分摄入过度，因为盐分是身高生长的大敌，一段时间观察看看
      

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，还是有可能继续增高的，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，所以您先不要着急，
      指导意见：
      您好，建议您近期日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶等，保证充足的睡眠，最好不要夜间锻炼，这对您的睡眠不好，而且不利于钙质的吸收，希望我的回答能帮到您、
      
      以上是对“有关于晚上跑步长高的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！