健康咨询描述: 我妈妈前几天突然头痛并且左肩疼痛,早上起床左手麻,经检查是颈椎骨质增生、硬化,属颈椎退行性变。不知道该如治疗?生活中要注意什么?
曾经的治疗情况和效果: 未治疗过
想得到怎样的帮助:请问我妈妈的颈椎骨质增生如何治疗?
病情分析:
你好,预防颈椎退行性病变,首先要加强全身运动。
指导意见:
每个人可以根据自己的工作、生活规律,定时做广播体操或是跑步、游泳等,可以每天做颈部旋转,让颈椎朝不同的方向活动,并在每个方向停留五六秒钟,使颈椎周围的肌肉都参与到运动中。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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