大胳膊粗怎么办？怎样能快速有效的减掉大胳
女 | 22岁 2013-03-05 21:45:47
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来自
健康咨询描述： 从12岁大胳膊和大腿就变的好粗，而且还减不掉，现在10年了，其它地方都减瘦了可大腿根部和肩大胳膊都减不掉怎么办？有什么方法可以快速有效的减掉吗？
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医生回复区
2013-03-05 22:04:55 我要投诉
病情分析：
瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
指导意见：
小腿
一长期坚持只用前脚掌上楼梯。可以收紧小腿部位脂肪；第二，洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者紧肤乳，当然，有这些更好。按摩的目的是收紧小腿部位的皮肤
2013-03-06 07:53
ask3744493512
追问
我小腿不粗，就是大腿根部那遍粗，像萝卜腿怎么减？
2013-03-06 15:46医生回答：
骑自行车慢跑。注意运动后注意按摩，这样不长肌肉
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