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如何正确补充维生素C

女 | 15岁 2013-03-06 15:44:22 2人回复来自雅安市

健康咨询描述：嘴唇很干，经常起皮。已经很长时间了。去医院问过医生，说多吃水果并多喝水以及补充维生素c。不知怎样才能正确补充维生素c

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过，说没什么问题

想得到怎样的帮助：怎么能治好嘴唇

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周亚宏医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,风湿性关节炎,胃痛,皮炎帮助网友：579

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2013-03-06 15:56:09 我要投诉

      病情分析：
      建议您可以经常吃柑桔类水果、蔬菜等。如果缺乏严重可以口服维生素C片。
      指导意见：
      但是不宜过量，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流

杨东升医师擅长: 主要从事内科常见病，多发病的诊断治疗和预防。帮助网友：5498称赞：5

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2013-03-06 15:57:04 我要投诉

      病情分析：
      平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。
      指导意见：
      少吃刺激性和酸性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充水份这个季节就是比较容易干燥，少舔嘴唇。

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