喝左旋肉碱咖啡好吗？有副作用吗？

      病情分析：
      助人为快乐之本，第一时间来帮TA左旋产品根本没有得到国家的许可认证。这些无良的奸商、打着国家研究院认证的旗号不知道蒙骗了多少人。我也是受害者之一；不但没有效果、反而胖了。面对这种情况、他们客服给出的答案却是、不是我们的产品没有效果。而是你的体质有问题
      指导意见：
      我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。坚持吧，坚持就好了。

      你好，左旋肉碱长期服用的话，对身体肯定是有一定的影响，可引起胃肠不适，胃肠功能紊乱。最好还是少用这种药物进行减肥，可以通过运动和控制饮食进行减肥。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，减肥最好是不要喝这个的，不但容易反弹，对身体营养也不好。
      指导意见：
      减肥最好是通过运动和饮食相结合的。平时多吃膳食纤维含量高的食物，注意每天坚持中等强度的有氧运动。
      
      以上是对“喝左旋肉碱咖啡好吗？有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！